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RAKUTEN Girls Award 2022 肺活参入!

10月8日 幕張メッセ

 

日本最大級のファッションと音楽イベントに、肺活トレーナーとして参加しました。

 

モデルさん、プロのヘアメイクさん達に身体のコンディショニングを行いました。

 

えっ、ファッションショーに肺活⁉︎って思われますが、華やかさと均等が垣間見れる場だからこそ大活躍なんです!

モデルさん、プロのヘアメイクさんも、最高のパフォーマンスをするためのコンディショニングはとても重要なことだと再認識できました。

 

実際に、

モデルさんからは、ウォーキングの時に緊張しないでスムーズに楽に歩けた

メイクさんからは、ミリ単位のアイラインやまつ毛の微調整まで集中してできた

とご感想をいただきました。

 

今後の美容業界からも注目されることでしょう。

 

 

中学生職業に関する講話

千葉印西市立小林中学校

 

本日(10月5日)、キャリア教育の一環としてトレーナーの職業について授業の講師を務めました。

 

はじめに、私がトレーナーという職業を選んだ理由や仕事内容、やりがいなどお話しました。

 

後半では、トップアスリートも実践している、肺活の呼吸と自律神経にアプローチしたエクササイズを行いました。

 

胸郭可動域ダイナミックストレッチを行い、短時間で呼吸が楽になった、手足が暖かくなったと感想をいただきました。