カテゴリー: 肺活ブログ

RAKUTEN Girls Award 2022 肺活参入！

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10月8日　幕張メッセ   日本最大級のファッションと音楽イベントに、肺活トレーナーとして参加しました。   モデルさん、プロのヘアメイクさん達に身体のコンディショニングを行いました。   … もっと読む »

中学生職業に関する講話

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千葉印西市立小林中学校   本日（10月5日）、キャリア教育の一環としてトレーナーの職業について授業の講師を務めました。   はじめに、私がトレーナーという職業を選んだ理由や仕事内容、やりがいなどお話… もっと読む »

環境技研様に肺活セミナーをご体験いただきました

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最初に肺活についての概要と、自律神経、呼吸に関する機能解剖学のお話をさせていただきました。 その後、胸郭可動域ダイナミックストレッチを実践したところ、短時間での体験にもかかわらず、みなさまから 呼吸が楽になった 首・肩こ… もっと読む »

迷走神経

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肺活とゴルフ

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肺活はもちろん 呼吸が楽になるという効果がありますが 胸椎の動きを良くする、肩回りの可動域が上がる 効果もあります。そうなるとヘッドスピードや飛距離がアップします。肺活は肺活ゴルフとして様々な検証を続けていきたいと思いま… もっと読む »

げんこつ体操

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愛知県犬山市で、げんこつ体操の指導でした。犬山市だけで年間１３０回くらい体操指導させて頂いてます。げんこつ体操とは何？ と思われるでしょうね。げんこつ体操とは、元気でコツコツいきましょうという意味で、げんこつ体操と名付け… もっと読む »

肺活ボクシング

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僕が運営に参加している尾張一宮フィットネスボクシングジム  にて会員様から肺活体験を希望されたので、お試しを何人かに。感想を伺うと、「上半身が凄く安定して 腕が長くなったような感じ」「肩が軽くて疲労感が無くなった」「肩凝… もっと読む »

ベルト奪還

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ここ２戦ほど 勝ちに恵まれてなかった キックボクシングのhiro yamato選手 肺活を導入して１戦目は 前半いい試合運びでリードしてちましたが、相手の肘が額にあたり 大流血１０針以上を縫う怪我でTKO負けでしたが 2… もっと読む »