投稿者: 柴田トレーナー

迷走神経

肺活とゴルフ

肺活はもちろん 呼吸が楽になるという効果がありますが 胸椎の動きを良くする、肩回りの可動域が上がる 効果もあります。そうなるとヘッドスピードや飛距離がアップします。肺活は肺活ゴルフとして様々な検証を続けていきたいと思いま… もっと読む »

げんこつ体操

愛知県犬山市で、げんこつ体操の指導でした。犬山市だけで年間130回くらい体操指導させて頂いてます。げんこつ体操とは何? と思われるでしょうね。げんこつ体操とは、元気でコツコツいきましょうという意味で、げんこつ体操と名付け… もっと読む »

肺活ボクシング

僕が運営に参加している尾張一宮フィットネスボクシングジム  にて会員様から肺活体験を希望されたので、お試しを何人かに。感想を伺うと、「上半身が凄く安定して 腕が長くなったような感じ」「肩が軽くて疲労感が無くなった」「肩凝… もっと読む »

ベルト奪還

ここ2戦ほど 勝ちに恵まれてなかった キックボクシングのhiro yamato選手 肺活を導入して1戦目は 前半いい試合運びでリードしてちましたが、相手の肘が額にあたり 大流血10針以上を縫う怪我でTKO負けでしたが 2… もっと読む »

肺活Zoomミーティングしました

本日 肺活Zoomミーティングしました。 いよいよ肺活が本格的に始動しました。 その状況で、これから肺活をどのような形で普及させ展開していくか、 またそれとともに肺活アロマ等の関連製品の展開を議論しました。 肺活-これか… もっと読む »