主催：トップアスリート株式会社
場所：トップアスリート トレーニグスタディオ
講師：仲田健（石川遼選手専属トレーナー）フィジカルトレーナー
参加者
プロゴルファー
プロボクシング東洋太平洋王者
メジャーリーガーコンディショニングトレ-ナー
バレリーナー
ストレングストレーナー
スポーツアカデミー講師
高校陸上部監督
・・・
１０数名でした。
石川選手も行っている体幹トレーニングを指導していただき少しだけ体感していただけました。
グアム強化合宿で行っている 恒例の アスリート泣かせのトレです。
特別な器具を使用しないトレーニングですが、仲田トレーナーは初動で アスリートのウイークポイントやクセを鋭く指摘。
アスリートたちのウイークポイントやクセを瞬時に見抜きました。
さすが…
体幹トレーニングは上半身と下半身を連動させ競技特性を考えてトレーニングします。
この場合も脳と神経と筋肉が必ず連動しなければ競技パフォーマンスは向上しません。
この考えからすると加圧トレーニングを安易に行うことはアスリートにとって大きなリスクとなる可能尾性があります。
仲田トレーナーも私どもも加圧トレーニングは一切お勧めしていません。
指導させていただいていますトップアスリートの誰も加圧トレーニングを行っていません。
いずれにしてもトレーニングは必要に応じて行うものですね。
スライディングエクササイズも披露していただき 参加者も拍手喝采
ホリプロのタレントとしての活動や多くのメディアの取材やテレビ収録の合間をぬって 名古屋へ来ていただけました。
１５年間も仲田トレーナーと一緒に多くのアスリートのケアやコンディショニングなどサポートに携わってきました。
現在、加圧トレーニングで楽して鍛えようとか運動生理学の知識が乏しい加圧トレーナーが
アスリートを指導するようになり危惧している点があります。
トレーニングはじみちで 辛いもの、 コツコツ行って 栄光が見えます。トップアスリートのトレーナーでも基本は同じですね。
参加者の皆様 本日、多くのご参加 ありがとうございました。
仲田健トレーナーに代わって心より御礼申し上げます。
