愛知県犬山市で、げんこつ体操の指導でした。犬山市だけで年間１３０回くらい体操指導させて頂いてます。げんこつ体操とは何？ と思われるでしょうね。げんこつ体操とは、元気でコツコツいきましょうという意味で、げんこつ体操と名付けてもう4年以上ボランティアで地域の高齢者のサロンとなるよう行ってきました。途中 コロナで開催が難しかったりしましたが、今でも何とか継続する事が出来ています。この体操始めてから 介護申請が減りました。地域包括支援センターからもお褒めの言葉頂きました。そして元々この体操は、自律神経を整えて運動能力を上げる体操ですが、今年の初めより 肺活を導入 さらに高齢者を元気に楽しい人生になるようお手伝い続けていきます。