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超肺活 書籍発売開始!

6月21日、全国の書店で「スポーツのパフォーマンスを最強にする超肺活」(順天堂大学医学部教授小林弘幸著、末武信弘監修、カンゼン)が発売されました!

タイトルに嘘は一切ありません!

呼吸法+動的ストレッチによって自律神経のバランスを整える方法を紹介したトレーニング本です。

 

オリンピアンも実践している次世代のトレーニング法に注目!