環境技研様に肺活セミナーをご体験いただきました

最初に肺活についての概要と、自律神経、呼吸に関する機能解剖学のお話をさせていただきました。

その後、胸郭可動域ダイナミックストレッチを実践したところ、短時間での体験にもかかわらず、みなさまから

• 呼吸が楽になった
• 首・肩こりが軽くなった
• 手足が暖かくなった
• 声を出しやすくなった

といった驚きの感想をいただきました。