2022年6月29日
千葉ロッテマリンズのメディカルディレクター佐々木さん、チーム戦略部田中さんと肺活導入に向けたレクチャーと肺活トレーニングの指導を行いました。
野球の世界でも広く言われている、「球が止まって見える」というのも、自律神経と深く関わりを持っています。
大切な場面で力を発揮できるようにしてくれるのも、自律神経が柱となっているからです。
胸郭の可動域を高めることで、ヒジ・肩への負担を減らすことも期待されます。
簡単なトレーニング指導では、その中でも重要な胸鎖乳突筋・胸鎖関節に対してのアプローチの指導を実施しました。
